Chiclete com xilitol ajuda a afastar as cáries.
O adoçante natural conhecido como xilitol, presente em pastas de dentes e algumas gomas de mascar, ajuda no combate às cáries, pois estimula a salivação e equilibra o pH da boca, reduzindo o desenvolvimento de bactérias. A informação é da dentista do Seconci-SP dra. Gisele Nunes.“Como o xilitol não é metabolizado pelos microorganismos da flora bucal, a bactéria causadora da cárie não consegue se desenvolver e não produz os ácidos responsáveis pela degradação do esmalte dental”, explica a dra. Gisele.Outra vantagem da substância é ter o mesmo poder adoçante do açúcar com menos calorias. No entanto, a dentista alerta que os hábitos de higiene, como escovar os dentes após todas as refeições e utilizar fio dental, continuam sendo imprescindíveis. “Depois de fazer uma refeição, se a pessoa não tem por perto uma escova de dente, mascar um chiclete sem açúcar contribui para a higiene bucal. Outra técnica que pode ser utilizada nessas horas é fazer um bochecho vigoroso”, recomenda.Para ajudar a prevenir as cáries, a dentista do Seconci-SP dá outras dicas de saúde bucal:
- evite tomar várias xícaras de café durante o dia
- consuma alimentos ricos em fibra, como cereais, frutas, grãos, legumes e verduras
- escove os dentes após comer doces
- use pouca pasta de dente
- vá ao dentista ao menos uma vez por ano, porém pessoas com problemas bucais, como por exemplo gengivite, devem ir a cada seis meses
