Muitas causas de déficit visual e cegueira são evitáveis com prevenção e tratamento precoce. Para tanto, é aconselhável consultar regularmente o oftalmologista, ao menos uma vez por ano, mesmo se a pessoa não apresentar sintomas. Muitas doenças oculares são silenciosas e não causam sintomas inicialmente, e o diagnóstico e tratamento delas nesta fase são fundamentais para uma evolução mais favorável.
A recomendação é do dr. Kleber Eidi Shimono, oftalmologista do Seconci-SP, por ocasião do Dia da Saúde Ocular (10 de julho).
Dados da OMS (Organização Mundial de Saúde) revelam que, no Brasil, cerca de 50 milhões de pessoas têm algum distúrbio visual. Destes, 60% dos casos são de cegueira e deficiência visual. “Destes últimos, aproximadamente 75% seriam evitáveis com prevenção ou tratamento, por isso é importante passar regularmente por consulta com oftalmologista, mesmo que a pessoa não sinta nada”, destaca o dr. Shimono.
Exposição a telas
O especialista alerta que tem sido cada vez mais comum o excesso de uso de telas de computador ou celular. “Isto pode provocar secura ocular, devido à redução do reflexo de piscar dos olhos, e agravar erros refrativos como a miopia, principalmente em crianças que estão na fase de desenvolvimento visual.”
Segundo o dr. Shimono, o excesso de uso da visão pode deixar a pessoa, ao final do dia, com a vista cansada, cujos principais sintomas são cefaleia, dor nos olhos, visão embaçada e lacrimejamento. “É muito importante para quem trabalha o dia todo no computador fazer intervalos, a cada uma ou duas horas. Não é preciso deixar o trabalho, apenas fazer uma pausa de alguns minutos, olhar para o horizonte.”
Outra recomendação é lembrar-se de piscar durante o trabalho, para lubrificar os olhos. Se for fazer uso de colírio lubrificante, utilizar somente os recomendados pelo oftalmologista e não se automedicar – por vezes a farmácia recomenda colírios inadequados, prejudicando os olhos.
Na construção civil
O dr. Shimono lembra que, para prevenir acidentes, como a entrada de corpo estranho no olho ou até perfuração, é indispensável o uso de EPI (Equipamento de Proteção Individual). “Muitas vezes o trabalhador não coloca o EPI para alguma atividade rápida, e é aí que acontecem os acidentes.”
“Em ambiente com poeira, outro cuidado é não coçar os olhos, o que pode causar infecção, conjuntivite, e até danificar a córnea. Se entrar muito pó como a cal, é preciso de início realizar lavagem copiosa dos olhos com soro fisiológico ou água corrente no local. Mas se entrar um corpo estranho, deve-se procurar atendimento médico o mais rapidamente possível, para evitar problemas graves como a úlcera de córnea.”
O dr. Shimono lembra ainda da importância de se ter um estilo de vida saudável, evitando o tabagismo e o alcoolismo, alimentando-se de forma equilibrada e não se automedicar. Se a pessoa tiver diabetes, deve seguir à risca os cuidados com a alimentação, e manter a glicemia controlada para evitar problemas oculares como a retinopatia diabética. Se for usar óculos escuros, que tenham certificação de proteção contra raios ultravioletas.
“A prevenção é muito melhor que o tratamento, pois quando acontece algum problema com os olhos, a pessoa pode perder dias de trabalho além de ter custos com o tratamento”, afirma.
