O Dia Nacional da Voz (16 de abril) foi criado em 1999 e tem como objetivo informar e conscientizar as pessoas sobre os cuidados necessários para evitar distúrbios e falhas nas cordas vocais, favorecendo o diagnóstico precoce. A voz se dá quando o ar que sai dos pulmões penetra na traqueia e chega à laringe, fazendo com que as cordas vocais vibrem e produzam sons, que são modulados pela língua, nariz e dentes.
Cuidar das cordas vocais é primordial para evitar casos de afonia (ausência da voz) ou disfonia (voz alterada). Outra anomalia relacionada à voz é a úlcera. Gerada por agentes químicos como o próprio suco gástrico, a úlcera pode levar pessoas que apresentem refluxo a ter disfonia.
Segundo a dra. Adriana Sahadi Sicchieri Albarello, otorrinolaringologista do Seconci-SP, a melhor forma de cuidar da voz é a prevenção. “O cuidado preventivo, além de refrear problemas mais complexos, evita faltas e licenças”.
A seguir, algumas dicas do Seconci-SP para prevenir as anomalias relacionadas à voz:
• É importante aprender a falar direito, sem forçar as cordas vocais e controlar o tom de voz
• Evitar o fumo e o álcool em excesso
• Evitar alguns tipos de medicamentos a longo prazo (consulte o seu médico para saber quais drogas podem afetar a voz)
• Manter-se hidratado
• Tratar o refluxo, caso apresente esse problema.
Várias prefeituras das regiões de Araraquara e do Vale do
11 de março de 2025
